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日本サプリメント評議会の評価基準をクリアした、ビタミンKのサプリメント

ビタミンK

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ビタミンK［びたみんけい］とは

【英　名】：Phylloquinone（K１）、Menaquinone（K２）、Menadione（K３）、　Menadiol（K４）
【学　名】：-
ビタミンKの1日所要量は、成人男子65マイクログラム、成人女子55マイクログラム、上限は30,000マイクログラムです。 ビタミンKは脂溶性のビタミンで、熱に安定で、酸、アルカリ、光に対して不安定です。 主な供給源は、ビタミンK1として、緑葉植物（ほうれん草、ブロッコリー、キャベツ、レタス）、大豆、緑茶、レバーなどです。ビタミンK2として、納豆です。