ガルシニア サプリメント

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ガルシニア［がるしにあ］とは

【英　名】：Citrin、Gamboge
【学　名】：Garcinia cambogia オトギリソウ科[フクギ属]
ガルシニアは南アジア原産オトギリソウ科の果実です。 ガルシニアの主な有効成分は果実の皮に含まれているヒドロキシクエン酸（HCA）です。 食事から摂取した糖質はブドウ糖に分解され、筋肉でエネルギーに変わります。消費できないブドウ糖は脂肪に変換されて体脂肪として蓄えられてしまいます。ヒドロキシクエン酸はこのブドウ糖が脂肪に変換される働きを阻害するので、体内のエネルギーを活発にし、脂肪の燃焼を助けることが知られています。