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日本サプリメント評議会の評価基準をクリアした、マグネシウムのサプリメント

マグネシウム

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マグネシウム［まぐねしうむ］とは

【英　名】：Magnesium (Mg)
【学　名】： -
マグネシウムはや歯の形成に必要な栄養素です。多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要とされています。300以上もの代謝酵素が働くのに必要な人体内にも存在するミネラルです。 体内に30gぐらいあり、そのうちの60％はリン酸マグネシウムとしてカルシウムとともに骨や歯などに含まれます。そして20％が筋肉に、残りは肝臓や腎臓などの軟組織に含まれます。血中には含まれる量は1％以下となってます。 最近になり、栄養機能食品に追加となった成分です。